Cristina Ferreira revelou o grande “segredo” no “Cristina ComVida”

Esta quinta-feira, 1 de abril, Cristina Ferreira revelou no “Cristina Com Vida”, ao lado da sua nutricionista Iara Rodrigues, o seu segredo de perder peso que foi muito comentado nos últimos meses.

“Todos nós somos diferentes e o que resulta numa pessoa pode não resultar na outra (...) Eu e a Iara já tínhamos experimentado tudo (…) eu já não comia muito tarde (…) mas comia e ia deitar-me e o corpo não tinha tempo para digerir os alimentos, então o que é que eu faço? Tomo o meu pequeno-almoço, fruta, uma fatia de pão de centeio com uma fatia fiambre de peru, às vezes ovo mexido (…) depois almoço tudo o que quiser, sobremesa (…) e depois às seis faço um lanche ajantarado, que é a minha última refeição”, revelou, explicando que faz um jejum intermitente.

A apresentadora revelou que conseguiu perder oito quilos com esta 'dieta': “Eu não tenho balança em casa (…) pesei-me no Dubai. Eu andava ali sempre nos 68 quilos (…) chego ao Dubai, ponho-me em cima da balança e vejo 60 quilos. Eu perdi oito quilos (…) em cinco, seis meses. E lá está, eu não deixei de comer nada”.